※最後まで必ずお読み頂きますようお願いいたします。 購入完了後、ファイルのダウンロードが表示されます。 そのファイルのダウンロードをお願いいたします。 ファイルに ・録画配信視聴URL ・資料ダウンロードURL　が 記載されていますので、ご確認ください。 ＊＊＊＊＊＊ 新シリーズ 暮らしのねっこ いつも元気でいたい、いてほしいと思う時 あれを食べて、 これをやめて、 これも試してみて、 あれもやってみて…と、 いい！という情報を見聞きすると 取り入れてみたくなるのが人間です。 でも！！ それもいいけれど！！ その前に！！ おろそかにしないでほしい『土台』があります。 なんとなく捉えていた「当たり前」や 次々やってくる「情報」について 立ち止まってその当たり前や情報は今の自分（家族）に必要なのか？ を考えることができるようになりませんか？ 暮らしのねっこでは２ヶ月に１回 その土台をしっかりしたものにするためのお話を 根拠やデータも交えながらお話しいたします。 まずここを抑えてから！ですよ！！ 第4回目のテーマは「鼻呼吸」です。 気がつくと「口を閉じて！」って お子さんに言ってませんか？ 集中していると、ふとした時に、 自分も口がうっすら開いていませんか？ 口を閉じればいいってもんじゃない。 呼吸について考えましょう！ ⚪︎日時⚪︎ 2026年10月27日（火）10:00〜11:30（質疑応答込） zoomにて アーカイブ配信あり　〜11月27日（金）まで ⚪︎講師⚪︎ こじまりえ ＊＊＊＊＊＊ ≪注意事項≫ ※本講座はダウンロード販売です。 注意事項までよくお読みになってからご受講ください。 視聴可能期間内であれば何度でも繰り返し動画をご視聴いただけます。 本講座のダウンロード、第三者への転送や配布、販売の一切を禁止させていただきます。 【銀行振込・コンビニ払いを選択されたお客様へ】 お支払い期限が講座より先の日に設定されることがございますが、 講座開始までにお振込みの確認ができない場合、講座をご覧いただく情報をお送りすることはできません。 講座に間に合うようにお振込みをお願いいたします。